Ահա, թե ինչ է կատարվում Ձեր օրգանիզմի հետ, երբ հավի կաշի եք ուտում. այն, ինչ պարտադիր պիտի իմանաք

Հաճախ ենք լսում, որ հավի կաշի ուտելը վնասակար է և շատերը խուսափում են  դրանից, քանի որ  այն բաղկացած է սպիտակուցի բարակ շերտից և ճարպերից:

Սակայն այն իրականում շատ օգտակար է: Հավի կաշվի առավելությունների մասին իմանալուց հետո չեք խուսափի  այն  օգտագործելուց:

Հավի կաշին օգտակար է իմունային համակարգի համար: Հարուստ է A, E և B խմբի վիտամիններով (B2, B6 B12), պարունակում է կալիում, երկաթ, ֆոսֆոր, մագնիում, որոնք շատ օգտակար են իմունային համակարգի համար։

Հավի կաշին  բարելավում  է սրտի աշխատանքը:

Հավի կաշվի մեջ եղած ճարպերի գերակշիռ մեծ մասը չհագեցված են, ինչը այն շատ օգտակար է դարձնում սրտի աշխատանքի համար։

Պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուց:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Goodinfo-ն

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓