Ամենաօգտակար նախաճաշը, որի օգնությամբ օրգանիզմը կմաքրվի տոքսիններից և մեկ ամսում կազատվի 5 կգ ավելորդ քաշից

Օրը պետք է ճիշտ սկսել: Նախաճաշը շատ կարևոր դեր ունի օրվա ընթացքում լավ ինքնազգացողությունը, աշխատունակությունը պահպանելու համար:

Օրը սկսեք այս նախաճաշով և դուք կուենաք գերազանց առողջություն և միաժամանակ կկարողանաք կարճ ժամանակահատվածում ազատվել ավելոր կիլոգրամներից:

Ամեն օր, օգտագործելով այս առողջ նախաճաշը, շատ ավելի լավ կզգաք, քանի որ այն կմաքի աղիները, կամրացնի ձեր մարմինը, կբարելավի մարսողությունը, կվերականգնի մաշկի առողջությունն ու գեղեցկությունը: Այս նախաճաշը համարվում է առողջ, ամենաօգտակար, քանի որ այն նաև օգնում է ձեզ այրել ճարպերը, կարգավորել ձեր քաշը:

Բաղադրիչներ

2 ճաշի լ վարսակի փաթիլներ

300 մլ  ցածր յուղայնության յոգուրտ

3 հատ սալորաչիր

1/3 թեյի գդալ կակաո

1 թեյի գդալ մանրացված կտավատի սերմ

Պատրաստման եղանակը

Ուշադրություն. Դուք պետք է նախաճաշը պատրաստեք  ոչ թե առավոտյան, այլ երեկոյան: Սև սալորաչրի վր 100 մլ եռացրած ջուր լցնել, ծածկել կափարիչով եւ թողնել 10 րոպե: Վարսակի փաթիլները, աղացած կտավատի սերմերը և կակաոն  միացել և վրան լցնել ցածր  յուղայնությամբ յոգուրտ:  Սալորաչիրը քամել, մանրացնել ավելացնել  մյուս բաղադրիչներին:  Կափարիչով ծածկել և դնել սառնարան:

Առավոտյան օգտագործելուց կես ժամ առաջ հանել սառնարանից:

Կարելի է ըստ ցանկության առավոտյան ուտելիս ավելացնել տարբեր մրգեր, օրինակ նարինջ, բանան և այլն:

Առաջին օրերին մի քիչ  դժվար կլինի, բայց այդ զգացողությունը արագ կանցնի, հատկապես որ  մեկ շաբաթվա ընթացքում կտեսնեք արդյունքը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Goodinfo-ն

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ամենաօգտակար նախաճաշը, որի օգնությամբ օրգանիզմը կմաքրվի տոքսիններից և մեկ ամսում կազատվի 5 կգ ավելորդ քաշից