Բժիշկ-դիետոլոգի անգին խորհուրդները. ինչ է պետք ուտել երկար ու առողջ ապրելու համար

Ձեզ ենք ներկայացնում 6 մթերք, որոնց անպայման պետք է օգտագորշել, եթե ցանկանում եք լինել առողջ և ապրել երկար:

Լոլիկ-Թարմ լոլիկը պարեւնակում է հատուկ հակաօքսիդանտ լիկոպին, որը առողջարար է սրտի համար։

 

Վարսակի փաթիլներ-այս ուտելիքը վիտամինների իսկական հանք է, օգտվեք դրանից ամեն օր և այն կփոխի ձեր կյանքը։

Կիվի— այս միրգը պարունակում է C, E, A, վիտամիններ, ևա մենակարևոր ՝ Օմեգա 3ը:

Խաղող -հատկապես մուգ սորտի խաղողը առողջարար է սրտի համար։

Ձուկ և ծովամթերք-ձկան առողջարար հատկանիշների մասին գիտեն բոլորը, կերեք այն և եղեք առողջ:

Բրոկոլի-այս բանջարեղենը օժտված է անհավատալի օգտակար հատկանիշներով, և խորհուրդ է տրվում բոլորին` փոքրերին, մեծերին, հղիներին և բոլոր նրանց , ովքեր ցանկանում են առողջ լինել։

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓